Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 71.58g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Российский , Шницель Куриный, Хлебозавод 22 Кекс Славянский, Ашан Салат с Огурцом. Dinner: SPAR Хлеб Славянский, Шницель Куриный, Кезский Сырзавод Сыр Российский . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|