Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 83.86g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущёнкой, Русский аппетит Самса с Сыром, Солнечный Дар Льняная Мука, Гринвей Каша Льняная с Клюквой, Ufeelgood Клубника в Шоколаде. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя . Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Магнит Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|