Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 64.72g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Суши Маркет Дракон , Глобус Ролл Калифорния с Креветкой, Роллы Филадельфия, Свежий Ряд Российский Сыр, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Котлета Свиная, Помидоры, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Эко Хлеб Хлеб Рижский, Моя Цена Сосиски Деревенские , Папа Может Сосиски Сочные, Яичница. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|