|
❤️Завтрак ~ 725 ккал (Б: 57 Ж: 15 У: 85) 🥞Овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐 🔸Овсянка 100 г 🔸2 яйца 🔸3 белка 🔸Корица, сах зам, разрыхлитель 🍨Йогурт 205 г + сах зам + чиа 🍓Клубника, голубика 🫐
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 169.90g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Добрыня Хлопья Ячменные, Клубника, Serano Sesame Seeds, Голубика, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яйцо (Целое), Callowfit Salty Caramel, Naturalife Chia Seeds. Lunch: Морковь, Naturalife Tricolor Quinoa, Lotus Rice Basmati Rice With Lentils And Quinoa, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Serano Sesame Seeds, Цукини, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Gaea Balsamic Vinegar, Gilthead Sea Bream, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Gaea Greek Olives, Вино Красное Сухое. more...
|
|
 Comments
23 Sep 23 by member: TashaTayson
|
Вот это выдержка! 💪👍 я бы с ума сошла так красиво выкладывать ягодки 🙈
23 Sep 23 by member: jane221285
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|