ira3006's Journal, 16 Aug 23

Вот это волшебство! Поздравляю с пополнением семьи! 😊🌷Какой у вас рост и возраст?  

🌈🌈🌈🌈🌈 

Вы герой!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 

Вы - молодец! Мне нельзя было тренироваться во время беременности, плюс ребеночек крупный, за питанием конечно следила, но на весе это не сильно отразилось, сейчас ребенку 1,5 года, борюсь до сих пор с животом. Просто у меня месяц после родов живот был как у вас на 39 неделе) 

Действительно,большая молодец 👍🏽👍🏽 

Я тоже после кс быстро восстановилась . В течении недели был абсолютно плоский живот. Зато потом что-то пошло не так ( Теперь скидываю. 

Ale ale, пресс я в принципе не качаю) его само собой нельз) 

Sveta, рост 172, 37 лет. Вес до Б 59,5, в день родов 70, спустя 16 дней 60,5)  

Merry, главное взять себя в руки и не расслабляться на ГB, где бешеный расход )) а то быстро привыкается много есть(как я сейчас))) ну вот с воскресенья начала следить более менее за питанием)  

супер! через месяц будет фигура нерожавшей девушки!  

Elenagalyaeva, да очень обидно когда не позволяет здоровье ходить на спорт в беременность… но главное малыш, остальное все скинется потом) 

👍🔥💪🏾 

ira3006, Ира, это что-то невероятное, так быстро вернуться в форму! Я бегала на работу до 8го месяца, было почти не видно живот. Набрала около 11кг. После, на 8м и 9м месяце меня как водой раздуло. До беременности была 58кг, рожать пошла в 83кг. Из роддома вышла 75кг и в первый месяц похудела на 11кг. Было такое ощущение, что уходит лишняя вода, а не жир. Питалась я как всегда, не обжиралась булками. Рост 176, мне было 29 лет на момент родов дочурки. 

Такой милый животик☺ Мне и во время беременности и после родов так и говорили, что просто повезло, что я маленькая и худенькая)) не потому, что в зал ходила и ела адекватно, нет😁 

Какая вы складненькая и ладненькая. Поздравляю с прибавлением в семье! 

поздравляю Вас, прекрасно выглядите.  

👏👏👏👏👏 

идеально 👏 

OlesyaNovember, да я знаю это прекрасно 😁 это и так понятно 😃 Не описывать же здесь 4 года))  

так это беременность