|
Сделала кардио , пробежалась по магазинам и на wildberries за покупками 🏃♀. У фитнес браслета порвался ремешок , заказала на озоне завтра должен прийти. Завтрак. Йогурт простоквашино с гранолой + 2 🥚всмятку + бутерброд с св колбасой и 🧀 + кофе. Обедо - перекус. Спагетти с 🦃 по мексикански + йогурт + 🍦 с кофе. Ужин. картошка запечёная с 🧄 соусом + шашлык из индейки + огурцы.
|
1974 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 134.96g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Кофе, Атрус Батон Городской, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Пошехонский, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Простоквашино Йогурт с Гранолой . Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Макфа Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Knorr Картошка по-Деревенски со Сливочно-Чесночным Соусом, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. more...
|
|
3048 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cardio - 48 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|