|
|
1501 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 139.94g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Muscle Nut Арахисовая Паста Кофейная, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Американо. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Zero Соус Карри. Dinner: Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Zero Соус 1000 Островов, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, SDPS Протеиновые Панкейки, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте Iron_Mother_, доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, на сколько и для чего белки куриного яйца и почему без желтка? Как это работает на практике? В интернете много всякого рода информации, однако она не однозначна! Вы достигли великолепного результата, Вы молодец! Поделитесь пожалуйста знаниями в вышеуказанной области питания, убеждён, что это будет полезно для многих. Заранее благодарен, с Уважением
10 Aug 23 by member: Alex Ezov
|
Нам не нужно столько Жиров, сколько нужно белков. Все просто
10 Aug 23 by member: Iron_mother_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|