Iron_mother_'s Journal, 08 Jul 23

А что выберешь ты?

View Diet Calendar, 08 July 2023:
1268 kcal Fat: 48.78g | Prot: 130.39g | Carbs: 68.53g.   Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Грецкие Орехи, Голубика, Клубника, Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Яичный Белок, Сметана 20%, Геркулес Традиционный. Lunch: Брокколи, Жареное Яйцо, Zero Соус Карри, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яичный Белок, Zero Соус Сырный, Салат Айсберг, Healthy Food Ширатаки, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника. more...
1586 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
🔥💪💪💪 
08 Jul 23 by member: EVGENIY 777
Чебуреки ) 
08 Jul 23 by member: Толстолобик#1
И то и другое, Маша. Вот только пресс через день, а 1 чебурек 1 раз в несколько месяцев. 😄 
14 Jul 23 by member: lia-osteo
😁 
14 Jul 23 by member: Iron_mother_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Iron_mother_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.