EstherGR82's Journal, 26 Jun 23

Buenas noches.
De comer: pinchos morunos amarillos, pimiento rojo, champiñones y fideos con queso feta. De cenar: huevos revueltos con verduras y garbanzos.
Llevo 2 días motivada y ya me siento capaz de grandes cosas. Tengo ganado el 50%. :)

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1585 kcal

Fat: 49.81g | Prot: 93.43g | Carbs: 197.41g.   Breakfast: Plátano, Bimbo Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Lunch: Pechuga de Pollo, Café, Higos, Pimientos Verdes, Soubry Fideos Chinos de Huevo, Carrefour Queso Feta , Champiñones, Aceite de Oliva, Azúcar, Hacendado Leche Entera. Dinner: Cebollas, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Huevo, Salsa de Tomate, Miel Mostaza, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahorias Pequeñas, Cerezas. more...

2231 kcal

Exercise: Ver tv en familia - 30 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Refuerzo suelo pélvico - 15 minutes, Comer y cenar - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Shopping - 5 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Tertulia - 1 hour and 30 minutes, Redes sociales - 5 minutes. more...