Buenas noches. Ha sido un día equilibrado y enérgico. He disfrutado de todo lo que he hecho. Comida correcta. Champiñón, huevos plancha y puré de patata. Y nísperos, que este año son deliciosos. Para cenar dürüm; me he dejado convencer. :)
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1953 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 74.54g | Carbs: 261.58g.
Breakfast: Uvas Pasas (sin Semillas), Cerezas, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Entera, Miel, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Anacardo Natural. Lunch: Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Café, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Hacendado Macarrones, Huevo, Aceite de Oliva, Espárragos, Plátano. Dinner: Patata, Kiwi, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Aceite de Oliva, Queso Manchego. Snacks/Other: Carrefour Regañás con Sésamo, Hacendado Tortitas de Maíz. more...
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2093 kcal
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Exercise:
Youtube para mi - 1 hour, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 5 minutes, Dormir entre horas - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 3 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Redes sociales - 5 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Tertulia - 1 hour and 30 minutes, Ver tv en familia - 1 hour, Comer y cenar - 1 hour. more...
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EstherGR82's Weight History
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