|
Продолговатый мозг и методы майора Пейна Пила утренний кофе в ортезе, повязке из шарфа и бетоновом слое долобене и размышляла: как вышло, что доселе я не чувствовала боль в плече в таком объёме? Почему заболело именно сейчас? Кажись, дошло. Я прошла курс физио на крестец, стало легче с надрывами разгибателя: крестец и живот отпустило, вообще не тянет-не болит. Вот и появился у моего однозадачного компухтера ресурс почувствовать соседний брейкдаун. Я одноклеточное. Как там майор Пейн говорил: «хочешь забыть про боль в ране? Нет ничего проще, сейчас я покажу тебе фокус!» [ломает палец] Пользуйтесь гы-гы А вы мне вот что скажите, друзья: вам интересно наблюдать картинки тела в откатах? Как тело человека меняется при отказе от спорта? Аудитория не 5 человек, и мне уже неловко выкладывать, спотыкаясь об комментарии про тело подростка и зачемтыэтовыложила. Я понимаю, что делаю это для себя и для отслеживания регресса, но есть доля правды в том, что когда тебя видит сообщество, нужно считаться с его чувствами. Своим FatSecret я уже владею только частично, если его смотрит много людей…
|
2481 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 182.09g | Carbs: 317.06g.
Breakfast: Нектарин, Абрикос, Solo Качотта с Пажитником, Русский продукт Геркулес Традиционный, Artfruit Голубика, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырники Тюрина 1% Фета. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Макфа Крупа Гречневая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Картофель Отварной, Geneticlab Протеин Натуральный , Ашан Айва, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Нутовая Мука, Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
ну раз уж мы вспоминаем методы Пейна, то ждем от тебя сказку про паровозик который смог😅
16 May 23 by member: plvotyakov
|
Миша, «но делать то нечего, надо прорываться» (с) 😂 надеюсь, в этой сказке без культей обойдётся 🤣🤣🤣
17 May 23 by member: leo zvo
|
Лично мне тело в откате, интереснее, чем мотивационные коллажи похудения/прогресса. Их много, а следовательно уже не так интересно, тем более если знать, что изменить легче ,чем удерживать всю жизнь. А в обратной динамике есть чтото нездорово привлекающее мое внимание.
17 May 23 by member: anyasitnikova26
|
17 May 23 by member: таша9
|
Ира, тут не то что интересно... Если тебе это нужно, тебе это помогает, выкладывай, конечно! А потом будем ждать фото в обратной последовательности!😉
17 May 23 by member: yliajylia
|
Yuliayulia, привет) вообще нет, не помогает, чему тут помогать? Фэтсикрет помогает мне болтовней на отвлеченные темы, каким-то чудом это приложение из счетчика калорий и инструмента-ленты с едой и прогрессом тела стало местом где можно сказать «привет, как дела». Но Мне не нравится, что я должна искать новый «сосуд» для наблюдений за своим телом просто потому что у меня нет достижений, которые так нужны наблюдателям.Жаль, что нельзя сделать закрытую рубрику «для себя»
17 May 23 by member: leo zvo
|
17 May 23 by member: paklinaludmila358
|
Люда, тебя забыла спросить) хочу Ною, хочу обосрусь на площади
17 May 23 by member: leo zvo
|
Ира, ещё зависит от ресурса внимания в целом: на фоне хронического недостатка энергии будут "отключены" все "менее значимые функции" и всё! Я вот так в детстве-юности не видела снов - не было на это сил - сон даже не ощущался как отдых, просыпалась безумно уставшей. Так что с восстановлением ресурса психологического ещё чего много откроешь! Гарантирую! 🤗
17 May 23 by member: Zhanna_Paeonia
|
Жанна, привет, лучистая! Ты теперь пион? ☺️ про твою историю со снами я ещё в прошлый раз поразилась, наш мозг это что-то удивительное!!! Вот если так подумать, и правда в самые энергетические наполненные времена появляется вот эта возможность «осознанных снов» поутру… а в остальное полуперегоревшее время сон робота
17 May 23 by member: leo zvo
|
Да, ты хороший мотиватор! Ещё удивляешься, почему в коллективе не любят?
17 May 23 by member: paklinaludmila358
|
Ира, тогда и используй его для болтовни на отвлеченные темы. Я думаю, нужно отталкиваться от того, что нужно Тебе самой. Про публику. Здесь всегда кому-то что-то не нравится. Делай, как считаешь нужным. Выяснили, для тебя нет пользы. А для других людей? Ну, если кому-то нужно, пусть отпишутся, для чего нужно 🤷🏻. Поболтать можем под любым фото. Пишли , публикуй 🖐️
17 May 23 by member: yliajylia
|
Ира, я считаю, что тяжёлые времена нужны, чтобы встретиться с собой! Настоящим! Без мэйк-апа и прочих при блуд! За которыми подчас пытаешься спрятаться от себя же! Что-то узнать важное о себе! То, что ты можешь узнать только в этой жизни! Понимаешь? (И да! Я переименовалась! Веришь: сил не было это сделать - апатично так смотрела и не меняла, а вчера увидела в ленте пионы! Очень люблю их! Оказалось, что есть сорт "Жанна"!)))
17 May 23 by member: Zhanna_Paeonia
|
Людмила, подскажите, вы о каком коллективе(это я без подвохов спрашиваю, правда интересно)? 🙄 я уже лет 5 как ни в каком коллективе не состою. А за что не любят мне понятно. Я как резкий запах или яркий свет, не каждый вынесет, сама с трудом терплю! Поэтому тех, кого ценю по-настоящему, люблю удаленно 🙂 берегу
17 May 23 by member: leo zvo
|
Yuliajulia, ох и интересный вопрос ты затронула)) порой такие непредсказуемые повороты случаются, будь то фото с лужей или фото с ягодицами, неважно, что уже и не разьерешь, что именно может нарушить границы) хочется, знаешь… Как платье на ветру, то приоткрыть, то прикрыть 🤣
17 May 23 by member: leo zvo
|
Ир, я , скорее, интроверт. Но , при этом, одно время работала экскурсоводом. И любила это дело. А ещё со школьных времён на всяких мероприятиях любила быть в роли конферансье 😁. А потом дайте мне от вас отдохнуть. Вот так я себя- то открыть миру, то прикрыть ( или укрыться).
17 May 23 by member: yliajylia
|
Ирина, не смогла в постах найти причину разрыва. Щелчок произошел в момент выполнения подхода?
17 May 23 by member: anisova9891
|
А вы бы не хотели увеличить нижнюю треть лица
17 May 23 by member: nadiniss
|
Anisova, приветствую! Да кто ж его знает(( я на тот момент была на износе, дефицит дневной - 800 калорий месяц, до этого дефицит умеренный(500) в течение месяцев 5, тренер говорил продолжать пока не дотопим весь жир. Тренировочный объем при этом не сокращали и пытались увеличить силовые. Я тот день помню как сейчас. Проснулась и хотела умереть буквально, но в плане была тренировка на грудные. 4 подхода жим, пошла в тренажер для грудных, второй подход и щелчок… я без понятия была, что означает этот щелчок, ну и повсюду слышала только спазм трапеции, там и продолжала её долбать понемногу, так как слышала «аккуратно по силам это на пользу», «вообще не заниматься хуже» «что-то всегда можно». Дальше там уже бессознанка. Честно даже не помню как развивались события. Возможно рвалось по очереди, так как синергист был уже порван и перегружались остальные мышцы, связки
17 May 23 by member: leo zvo
|
Nadiniss, это вопрос практически к моей философии жизненной и ответ – нет. Почему? Я исследую натуральные способы улучшения внешнего вида, это моё хобби, область интересов. Красота ради красоты не интересна мне, это другая область знаний. Возможно, если я когда-нибудь захочу нравится людям, то поменяю свой подход, но пока вот так.
17 May 23 by member: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|