|
|
1612 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 160.71g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сырники с Рисовой Мукой, Сметана 20%, Яичный Белок, Американо, Селяночка Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сывороточный Протеин. Lunch: Простая Еда Куриное Филе Сувид, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Руккола, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|