|
магия фс митапа
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3431 kcal
|
Fat: 150.71g | Prot: 99.65g | Carbs: 432.21g.
Breakfast: Банан, Шоколад, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Гречка Отварная. Lunch: Кекс, Американо, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Макароны Отварные. Dinner: Сыр Чечил, Чай, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Не знаю, у меня лично +1,3 кг. Но тут другие факторы вмешались))
23 Apr 23 by member: Aleksiа
|
Мои 400гр к тебе прилипли, Саша?😹
23 Apr 23 by member: aornos
|
Нет, Лёш, это мои граммы, которые называются «неделя работы без тренировок и сплошное недосыпание».
23 Apr 23 by member: Aleksiа
|
Саш, в зале быстро сгонишь👍👍
23 Apr 23 by member: aornos
|
Алексей, знаем мы эту "магию" 🤣
23 Apr 23 by member: AnnaMinina_
|
Аня, хорошая погода, хорошая компания, хорошая прогулка)))
23 Apr 23 by member: aornos
|
Да, да! И десяточка по 5.30 😉
23 Apr 23 by member: AnnaMinina_
|
Аня это боль и страдание потому что медленно)) нужно лучше готовиться)))
23 Apr 23 by member: aornos
|
23 Apr 23 by member: North-Wind
|
23 Apr 23 by member: aornos
|
23 Apr 23 by member: North-Wind
|
Маш, да рост средний вполне)))
23 Apr 23 by member: aornos
|
Ни фига себе средний 😱 У меня 166 см 😄
23 Apr 23 by member: North-Wind
|
Маша, для девушки хороший средний рост))
23 Apr 23 by member: aornos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|