mmaya08's Journal, 27 Mar 23

11 неделя
63,4(+0.7)//62,5(+0.3)// всего 3,1
тренировок нет по медицинским показаниям
96 т.ш. (+33)
Отбой 21.30
Глубокий сон 2:30 (+17)
Суббота выбила. Подняла до 2000. Думала рпп, оказалось пмс. Оставляю 2000 до 7 д.ц., уж очень регулярными стали перебо

---

1998 kcal

Fat: 60.41g | Prot: 113.60g | Carbs: 257.16g.   Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Голубика, Грецкие Орехи, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кокос, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Витэкс Кукуруза для Попкорна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Доброфлот Сайра, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Куриное Филе, Витэкс Кукуруза для Попкорна, Ready2eat Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Гречка. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Перекресток Безе. more...