|
талия 104 см
|
89.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 163.28g | Prot: 63.25g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Наполеон Шоколадный, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|