Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 61.20g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Ашан Мини-Шаверма, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Село Зеленое Йогурт 2,5%, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|