Iron_mother_'s Journal, 23 Jan 23

10.06.21/23.01.23 Перекачалась немного 🤏 😂

View Diet Calendar, 23 January 2023:
1355 kcal Fat: 53.57g | Prot: 147.32g | Carbs: 58.52g.   Breakfast: Яичница, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Яичный Белок, Тушеные Овощи, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Хек Жареный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сывороточный Протеин. more...

307 Supporters    Support   

1 to 20 of 53
Comments 
Вот это работа💪 
23 Jan 23 by member: Сандрита93
Вот это изменение!!!! Умница!!! 
23 Jan 23 by member: okxa4444
😳 🤤 нереально 🔥🔥🔥✊🏼✊🏼✊🏼круто !!!!! 
23 Jan 23 by member: Карабутик
Хотела бы я так перекачаться 😻 
23 Jan 23 by member: mashakalina
я подумала это ваш брат близнец...не стоило...вы милая до.. 
23 Jan 23 by member: Zayka2507
Ну нахера же так?Ведь красоткой была!!! 
23 Jan 23 by member: Mr.Green87
и была красотка и стала суперкрасотка 
23 Jan 23 by member: ninashaby
Не слушай завистников)  
23 Jan 23 by member: R.A.Kostylev
офигенная работа над телом! изумительно вышла, вы такая молодец😍 
23 Jan 23 by member: HoroViks
была космос🤷‍♂️ 
23 Jan 23 by member: gatkiy
даже не немного,но круто один хрен... 
23 Jan 23 by member: jackie chatov
Я в детстве, так мечтал стать космонавтом, но в результате стал… космосом. (С) Серж Дур-Дачник 
23 Jan 23 by member: PISKUNKS
Очень красивое тело. Вот это сила воли. До и после, всё прекрасно 😊 
23 Jan 23 by member: oakozlova78
За какой период вам удалось так вырасти? 🤗 
23 Jan 23 by member: Engelsitka
До было гораздо лучше. Никакой женственности. 
23 Jan 23 by member: Настёна-
Комон, народ! Тут цель была не стать женственной, а стать культуристкой. Цель отлично выполнена. Впечатляющая спортивная форма. Это дни тренировок. 
23 Jan 23 by member: SeM_28
Вы шикарна!! Что на первом фото, что на втором✨ 
23 Jan 23 by member: dasha.grommm
Благодарю всех за комментарии! Цель выступить на соревнованиях по бодибилдингу в категории «бодифитнес» 💪🏻 Вернуться к форме первого фото не составит труда, если я этого захочу) но я люблю атлетичное телосложение) 
23 Jan 23 by member: Iron_mother_
огонь! 
23 Jan 23 by member: Dolli2509
Даже представить страшно, сколько вложено в это тело сил и времени. Очень круто! 
23 Jan 23 by member: sailor_moon_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Iron_mother_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.