Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
44.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 80.97g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Форель Слабосоленая. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), От Фермера Творог 9%. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|