|
12 ночи, а я проголодалась:)
Вот да - не легла вовремя - сожрала лишнего:)
С подачи пдруги что-то залипла на передаче психотерапевтической, и поэтому еще не сплю (могла лечь в 11). Ну ничего. Передача отличная, послушала пару лишних выпусков и выпила пару лишних чашек настоя чабреца. А то вы что думали, зефирки доедать буду, припрятанные для гостей и на черный день?) А вот фигушки:))))!
|
1393 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 92.91g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Соль, Вода, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистраль Гречневая Крупа, Печень Говяжья, Лук, Морковь. Dinner: Красная Цена Горошек Зеленый, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Пискаревский Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сахар, Чай, Банан, Банан. more...
|
|
3002 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Лимбо - 5 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
:D Это ж какая сила воли!
06 Apr 15 by member: Natali Nik
|
Natali Nik, просто 4 скинутых кг дались мне таким трудом, что меня жаба давит перечеркнуть их какой-то несчастной зефиркой:)))
А впереди еще 26 =D
06 Apr 15 by member: Trealol
|
Да, это стимул! :) А когда видишь в зеркале похудевшее и похорошевшее личико, то эндорфинов вырабатывается больше, чем от сладостей :)
06 Apr 15 by member: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|