ヤママユガ's Journal, 15 Oct 22


View Diet Calendar, 15 October 2022:
2700 kcal Fat: 103.89g | Prot: 160.83g | Carbs: 286.95g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: パイナップル, 柿, 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Other: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. more...

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Comments 
🤗👏🥚🥚🥚👏🤗 
15 Oct 22 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
gams1959さん> Le uova hanno un effetto positivo sui livelli di colesterolo buono e personalmente le consiglio a tutte le persone, tranne a quelle a cui è stato impedito dal medico di farlo.🥚 △°|b✨ Le persone che tendono ad avere alti livelli di colesterolo cattivo, soprattutto a causa di cibi elaborati e cibo spazzatura, dovrebbero assolutamente continuare a mangiarli. E personalmente ritengo che l'ideale sia "una dieta nutrizionalmente equilibrata e non estremamente sbilanciata". 
15 Oct 22 by member: ヤママユガ
👍👍👍 
15 Oct 22 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
gams1959さん> Grazie.✨ |ノシ>▽<|ノシ 
15 Oct 22 by member: ヤママユガ

     
 

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