Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 70.08g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Яблоко, Шампиньоны Жареные, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Банан, Судак Жареный, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сырники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|