|
На этой неделе что-то не то с аппетитом и со среды часто докучает головная боль. Вообще я планировала посидеть на поддержке ~1800 ккал, но прошлую неделю не получилось и я срезала, на этой тоже не вышло. Оставлю на следующую неделю 1700, посмотрим как пойдёт. Завтра испеку шарлотку, с ней калории быстро выйдут из дефицитных значений :D
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 66.20g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Pintola Peanut Butter, ВкусВилл Масло Икорное, Растишка Творожок Клубничный, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Окорочок Утки Охлажденный. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир с Карамелью, Вкусвилл Лимонад «Лаванда», Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. more...
|
|
 Comments
Или наоборот добавить в цель 1800 и на эту цифру ориентироваться
11 Sep 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|