AlbertoFit's Journal, 07 Sep 22

De vuelta al club!

View Diet Calendar, 07 September 2022:
1131 kcal Fat: 43.69g | Prot: 130.69g | Carbs: 51.51g.   Breakfast: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Café con Leche, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Lunch: Merluza Plancha, Repollo Cocido. Dinner: Hacendado Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Ciruela, Amix Aislado Proteina, Café con Leche, Hacendado Nueces Peladas. more...
2569 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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