Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 116.85g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Urtekram Peanut Butter Smooth, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Riisikakku, Dovgan Tattarisuurimot. Lunch: Kesäkurpitsa, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Bataatti, Suola. Dinner: Patros Feta, Avokado, Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Kurkku, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Bataatti. Snacks/Other: Pakkasmarja Mansikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rainbow Vadelma, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|