Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 74.33g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данар Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Оладьи. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Рыбная Марка Хек Медальоны. Dinner: Оладьи, Помидор Сливка, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Fratelli Spirini Сыр Буррата, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|