|
Очередная история из серии «по ту сторону здравого смысла». В раздевалке собралось много дам после группового занятия. Они весело общаются на тему тренировок и похудения, тут же их инструктор переодевается и даёт им «полезные советы»: не есть сахар, не есть на ночь, не есть молочку - вот эта вся дичь. Ничего необычного. И тут одна женщина говорит, что пьёт метформин и очень всем рекомендует. Разговор приобретает новый поворот, все начинают узнавать у этой женщины дозировки и где взять чудесный препарат по знакомству без рецепта. А что инструктор? Да ничего, улыбается, поддакивает, ни слова против чудесных таблеток не сказала. Девочки, может вы сначала питание наладите и тренироваться нормально начнёте, вместо того, чтобы скакать на этих ваших зумбах, степах и табатах? Глядишь, и таблетки не понадобятся. И вот ещё что. По мнению этих же самых женщин протеин и креатин - страшная химия, от которых у меня скоро яйца вырастут. Со дня на день буквально можно ждать. А аптечные препараты для лечения сахарного диабета, видимо, не страшнее гематогенок.
|
21 to 40 of 207
 Comments
метыормин нельзя пить без нарушений углеводного обмена, без повышенного инсулина в крови.
я по молодости и лурости решила пропить его. через несколько дней нарушение водно-солевого обмена возникло. меня жутко рвало, лежала 2 дня пластом. думала помру.
кстати, его нельзя смешивать с алко. тоже могут возникнуть проблемы.
26 Jun 22 by member: Devi.N
|
ну, частично согласна с тем, что люди жрут таблетки горстями и "лечатся". А на счёт степов не соглашусь. У меня бывший такой спортивный - каждый день зарядка, турник, бег, велик плюс спорт большой теннис, хобби ролики-коньки- сходил как-то к знакомой на фитнес и охренел, что нифигашеньки это непросто
26 Jun 22 by member: etoyay
|
26 Jun 22 by member: marusska74
|
Hofmanita, я думаю, что питаться нужно нормально. Тогда никакие ингибиторы принимать не придётся. Жор пробивает от несбалансированного питания и слишком большого дефицита.
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
Групповые тренировки- это шляпа, уж извините. Девочки и женщины годами ходят на них, потеют с бодибарами и розовыми гантельками, абсолютно не меняются внешне, но искренне верят в их эффективность.
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
Тушканчик, я сказала. И тут скажу. Зачем? Потому что надеюсь, что не только те 5 дур в раздевалке, а ещё кто то услышит и задумается.
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
49 кг, я пью кока-колу. В чем проблема?
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
Vlutorovich, сахар не наркотик. Сахар - простой углевод. Да, поднимает инсулин. Инсулин способствует росту мышц, никто не пожирел ещё от инсулина. Жиреют от профицита калорий. По поводу того, что форма лучше у тех, кто не ест сахар - я ем сахар каждый день. Форма на фото. Не такое уж говно форма, вроде.
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
Я ем на ночь. Много лет уже. Ничего страшного в этом не вижу. Инсулина не боюсь.
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
потрясающе - именно сегодня в нашей раздевалке дамы после групповушек обсуждали приём ксеникала,редуксина,метформина,наборов "худеем за неделю" и таблеток от "Эвалар"......., что нельзя бананы-виноград, масло...,не больше одного яблока в день - и только до 12.00..., творог и кефир исключительно обезжиренные...,ну и так далее...
26 Jun 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
вот от протеина сначала яйца вырастут, а потом отсохнут)
26 Jun 22 by member: plvotyakov
|
Nancy ya, 1. "Толстеют от калорий, а не от инсулина" - это ответ не нам мой вопрос "как биохимия объсненияет исключение учёта инсулина при похужении", это ответ на более просто вопрос: " Что я думаю по поводу инсулина". 2. "Я ем сахар и худею" - это как "мой дед бухал и жрал всё подряд, и умер в 90 лет". Это очень плохо, что люди с хорошей формой дают, скажем так, очень спорные советы по диетологии - вам поверят, потому что они верят не советам, а " Фото женщины в хорошой форме", а потом не получат результат. Но, такова жизнь)
26 Jun 22 by member: vlyutorovich
|
vlyutorovich, о ты уже тут, байки рассказываешь 😅😁 Так уже несколько человек тут с хорошей формой объясняют, что не в конкретной еле дело и не во времени употребления пищи, а в грамотном КБЖУ и нормальной физической нагрузке. Люди в хорошей форме доказывают это на ПРАКТИКЕ, понимаешь? А вот почему-то люди не в форме готовые верить любому бреду и продвигать эти идеи… Почему? И почему спрашивается тогда надо верить вам? Если у вас нет результата?
26 Jun 22 by member: marusska74
|
У меня чуть глаз не выпал от прочитанного. Метформин я пью по показаниям и под наблюдением врача.
А дамы, видимо, в обморок в общественных местах никогда не падали. Потому что медикаментозные способы регулирования уровня глюкозы в крови это не шутки, побочные эффекты там тоже имеются, нужно во-время есть и т.п. Не так опасно, как инъекции инсулина (не знаю, как сейчас, а раньше некоторые несознательные качки баловались, с последующими несчастными случаями), но все же.
"У вас несчастные случаи на стройке были? Будут!" (с)
26 Jun 22 by member: kavolekat
|
vlyutorovich да потому что все почитали про инсулин, но практически никто не проверил свой инсулиновый отклик. Никто не смотрит в динамике. Никто не может продержать режим дефицита 3 месяца и проверить еще раз по кругу. А оказывается будет чудо, если продержать дефицит с сахаром, мучным и кондитеркой... И чудо будет выглядеть как улучшение углеводного обмена вместе с похудением. Считают инсулиновый индекс не считая инсулиновую нагрузку, не представляя о том, что оказывается они едят смешанную еду а не только соло продукт. Конечно нихрена дефицит не работает если держать его 3 дня а затем обжираться. Да и продукты с низким ии и иг не работают если режим ограничен 3 днями. Ничегот не работает. И кето не работает. Работает дефицит и время.
26 Jun 22 by member: plvotyakov
|
Vluotorovich, я не собираюсь перед вами распинаться и что то доказывать. Вы все равно уперлись рогами в стену и будете продолжать мычать. Почитайте исследования, разберитесь немного в теме. Пока ваши знания на уровне тех самых баб из моей раздевалки.
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
Закину дров в холивар 🔥. Я тот человек, который не ест на ночь, не ест сладкое, не ест молочку и пьёт метформин. Все по назначению врача, ибо преддиабет и инсулинорезистентность. До этого я активно тренила и сбалансированно питалась, но почему то только толстела последние полгода. У меня генетическая предрасположенность и после выздоровления мне нужно опасаться сахара, не есть на ночь и много жечь энергии.
Все люди разные, кому то сахар и молоко на ночь огнище, а кому то лучше не надо.
Но соглашусь с автором, что здоровому человеку не нужно делать то, что диабетику или другому человеку с нарушением обмена. Надо наладить питание и больше двигаться.
26 Jun 22 by member: Orange Eva keto
|
nancy ya так там и результаты + и - 15кг на правильных знаниях и понимании процессов. Фото естесно нет, но мы то знаем что это 105кг на массе, и 93кг чистой сухой мм)
26 Jun 22 by member: plvotyakov
|
Orange Eva, спасибо за комментарий. Разумеется, если препарат существует, он для кого-то создан. Какую-то проблему он решает. И кому-то он может помочь, как вам например. По назначению врача и под его контролем.
26 Jun 22 by member: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|