Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 99.65g | Carbs: 359.15g.
Breakfast: Шоколад, Американо, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%. Lunch: Печенье к Чаю, Пастила, Шоколад, Яблоко, Банан, Американо, Котлета по-Киевски, Макароны Отварные. Dinner: Вареники с Картошкой, Чай. Snacks/Other: Мороженое, Творожный Десерт, Сладкая Булочка с Корицей, Американо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|