YuryP65's Journal, 18 Jun 22

... Книги для самообразования.
Уэйд Пол "Тренировочная зона"
скачать можно по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/HPeh/YQZz5ZUKk

/ссылку повторю в первом комментарии/

---

1908 kcal

Fat: 79.34g | Prot: 72.75g | Carbs: 231.68g.   Breakfast: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Шоколадница Торт Вафельный, Coffee, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Russian Multigrain Bread, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dill Cucumber Pickles, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Korean Golden Delicious Apples. more...

2143 kcal

Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...