Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 210.83g | Carbs: 109.00g.
Pre-Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Breakfast: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|