|
Ну что же, это сделано. Пройден "21 день. Бег с удовольствием". вписался в проект в последний момент, 2 недели вставал в 5-30 на тренировку, с двумя бельевыми прищепками, что бы пристрелить веки к бровям и видеть куда бежать. Оно того стоило
|
3051 kcal
|
Fat: 132.15g | Prot: 94.77g | Carbs: 377.27g.
Breakfast: Американо, Торт, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мороженое, Ашан Бутерброд с Сыром, Спагетти Болоньезе, Американо. Dinner: Вафли, Чай, Пицца Домашняя. more...
|
|
1 to 20 of 53
 Comments
P.S. и если вдруг кому интересно, как я выгляжу - я вон тот, хмурый, небритый мужик в спортивной форме
09 May 22 by member: aornos
|
Поздравляю! Хорошая школа и не только для улучшения техники бега, но и для сили воли! Я бы не смогла так рано вставать каждый день.
09 May 22 by member: Irba9
|
Ириша это не так сложно если честно) если мотивация есть)) и команда хорошая)
09 May 22 by member: aornos
|
Лёша, для меня это нереально при любой мотивации)) Я в отпуске раза 3 вставала в 6:30 утра, чтобы побегать до жары, но было тяжело и потом в обед я уже хотела спать.
09 May 22 by member: Irba9
|
09 May 22 by member: Анчоус12
|
09 May 22 by member: Mishutka1978
|
Красивый мужик. И ничего не хмурый! А вы прямо каждый день бегали?
09 May 22 by member: Ilkaeva68
|
aornos там все в форме и все хмурые😀😀😀😀😀😀но красные шортики зе бест
09 May 22 by member: Анчоус12
|
10 May 22 by member: meridim
|
Отличный проект! Вы - большой молодец! Знаю по себе как это непросто ) в каком районе бегали ?
10 May 22 by member: ПаниЛилия
|
Поздравляю ✨
Тоже бегаю по утрам, встаю в 5:30-6:00. Могу со всей ответственностью заявить, что бег в это время тоже может быть в удовольствие 👌🏻😁
10 May 22 by member: saint__toxic
|
Анастасия-🤝! Про бег в 5-30 «с удовольствием»))))
10 May 22 by member: евгенияche
|
Конечно, бег и в 5:30 может быть с удовольствием, если ложиться спать часов в 9 вечера
10 May 22 by member: Irba9
|
10 May 22 by member: aornos
|
Mishutka1978, Мишутка, спасибо🤗😘
10 May 22 by member: aornos
|
Ilkaeva68, Маша, спасибо. 🤗. Да каждый день, будни с утра, выходные самрстоятельно. 2 недели с тренером. 3я неделя полностью самостоятельно, я тогда конечно в 5-30 уже не вставал
10 May 22 by member: aornos
|
Анчоус12, Аня в шортиках это один из тренеров, кроссфитер вроде. Лютейший мужик, гонял всех как чертей)
10 May 22 by member: aornos
|
10 May 22 by member: aornos
|
ПаниЛилия, спасибо 🤗, в Невском
10 May 22 by member: aornos
|
ananas_tasiaa, спасибо) побегать на Кипре в отдаленных планах есть)
10 May 22 by member: aornos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|