DarkMary1984's Journal, 02 May 22

взвесилась. 52. да, отеки, да полкило протез. но путь к комыортному весу начат. 100 грамм говядины (крови много потеряла) ну и 130 огурца. вкусно, пузу не тяжело. кайф полный

---

1063 kcal

Fat: 39.97g | Prot: 127.64g | Carbs: 61.80g.   Breakfast: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Перекресток Гранат. more...

1304 kcal

Exercise: Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...