DarkMary1984's Journal, 02 May 22

отеки от вливания два раза в день по 2 литра всякого. еще и воду пить заставляют. по 1.5 литра минимум. и все равно красивая))) выйду, начнется нелегкиц путь к новому телу и новому весу и пожалуй буду вести активнее дневник. может кому-то будет полезно

---

1063 kcal

Fat: 39.97g | Prot: 127.64g | Carbs: 61.80g.   Breakfast: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Перекресток Гранат. more...

1304 kcal

Exercise: Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...