|
Ух какое до/после получилось)) октябрь(в январе была такая ж форма)/май 66,1/61,1 Минус 7 см в бёдрах, минус 5 см в талии, плюс 💯 к самооценке))
|
1345 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 137.06g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Яйцо, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», ВкусВилл Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тунец, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Borges Масло Оливковое Рафинированное. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|