Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
61 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 134.19g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Kananmuna, Foodin Chia-Siemen Luomu, Foodin Luomu Manteli. Lunch: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Möller Vahva Omega-3, Dovgan Tattarisuurimot, Kanafilee. Dinner: Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Tomaatti, Pinaatti, Rucola-salaatti, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Kurkku, Avokado, Lohi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|