almerio's Journal, 25 Mar 22

Já fazia 4 anos que eu não entrava nesse terno. muito feliz com o processo.

View Diet Calendar, 25 March 2022:
1889 kcal Fat: 48.16g | Prot: 159.97g | Carbs: 211.90g.   Breakfast: Sadia Filé de Peito, Arroz Branco. Lunch: Sadia Filé de Peito, Goji Berry, Maçã, Laranja Pêra. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Yoki Farofa Pronta, Espetinho de Carne, Doce de Leite, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. more...
2330 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Muito bom, um passo de cada vez👏👏. 
19 Jan 23 by member: Flá Simples Assim

     
 

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