|
|
2129 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 114.32g | Carbs: 263.26g.
Breakfast: Банан, Варенье из Смородины, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Булочка с Лимоном, Капучино, Яблоко, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Солянка. Dinner: Йогурт Домашний, Чай, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
 Comments
3 пробежки за три дня, зачастил))
24 Mar 22 by member: Irba9
|
Ира, надоело жир отращивать, да и погода способствует)
24 Mar 22 by member: aornos
|
Лёша, много жира удалось отрастить?))
24 Mar 22 by member: Irba9
|
Ира, не то что бы я специально растил, но если когда увидишь рыхлую тушу висцерального жира, на тонких ножках, то знай - это я)
24 Mar 22 by member: aornos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|