|
продолжается эксперимент с добавлением среднеинтенсивного кардио 2 раза в неделю. Время 40 минут,скорость 7 км/ч,.
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2988 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 167.12g | Carbs: 429.77g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Зефир, Сахар, Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый, Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, USN Гейнер, Первый Протеин, Яшкино Крокант с Миндалем, USN Гейнер, Первый Протеин, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Гороховая Каша. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgagarin's Weight History
|