|
Сегодня тренировка была больше на поддержание пульса выше 140. Первые 20 минут просто ходила, пялясь в Инсту, потом все же решила, что полноценной тренировке быть. По этому расстояние не дотянула до стандартных своих 8км.
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 68.80g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Зеленая Околица Фитнес-Салат с Тунцом и Рисом, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Винни-Пух Пирожное Безе с Чёрной Смородиной. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|