Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 92.36g | Carbs: 86.44g.
Pre-Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Breakfast: Котлета Куриная, Лента Картофель Айдахо, Перловка с Овощами, Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Ашан Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Овсяные Хрустящие, Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Отруби Ржаные. Second Breakfast: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|