|
... Любой год, в котором я не умер, считаю невероятно успешным... 57 :) .(фото - лето 2021 год)
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2186 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 112.37g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Руконт Джем Яблочный, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб 8 Злаков, Белая Береза Водка, Куриное Филе Вареное, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лук. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 102
 Comments
Поздравляю с ещё одним успешным годом 😊
|
Katerina-B7 ... Спасибо :)
28 Jan 22 by member: YuryP65
|
Поздравляю! Даже не подозревала, что вы курите. 🙂
28 Jan 22 by member: lia-osteo
|
... каюсь, грешен... Курю - как "паровоз"
28 Jan 22 by member: YuryP65
|
ооо, спешу хеппибезднуть😍🤗 пусть впереди ещё будет ... адцать успешных лет!😘😊
28 Jan 22 by member: Юлька-Жулька
|
28 Jan 22 by member: Наташа300
|
28 Jan 22 by member: YuryP65
|
Юра! Поздравляю! Много-много ещё успешных лет тебе! Ты -Человек! 👍
28 Jan 22 by member: Ilkaeva68
|
28 Jan 22 by member: Angela Karaketova
|
Ilkaeva68 ... эх... :) Спасибо! :)
28 Jan 22 by member: YuryP65
|
Юра, ото всей души! Здоровья и всех благ! 🤝
28 Jan 22 by member: Ушастый скотыняка
|
Поздравляю, Юрий! Всего самого наилчшего, здоровья, денег и море рок-н-ролла!🥳🤘🤘🤘
28 Jan 22 by member: elina-12.00.09
|
28 Jan 22 by member: Ушастый скотыняка
|
Ушастый Скотыняка ... ну вот! :) ИсправилсИ :) мАлАдЭц! :)
28 Jan 22 by member: YuryP65
|
Elina-12.00.09 ... Спасибо... эх! УжО более месяца за гитару не брался... Надо исправляться :)
28 Jan 22 by member: YuryP65
|
Вы очень красивый , Юрий!
28 Jan 22 by member: olga_nikolaevna_40
|
Редко когда "обычное" фото "берет за душу"🤔
28 Jan 22 by member: olga_nikolaevna_40
|
Olga_nikolaevna_40 ... за слова - спасибо, но - Вы немного ошиблись :)
28 Jan 22 by member: YuryP65
|
28 Jan 22 by member: sajhetdinovaninel
|
28 Jan 22 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|