|
☕️
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 109.84g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Свитлогорье Творобушки, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Lunch: Сметана 15%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Свитлогорье Творобушки, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Конти Княжеские Сладости, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Activlab High Protein Bar Nougat-Caramel. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
Алиночка, Добрый день, прекрасного настроения 🤗😘👋 завтрак 👍👌😋
20 Jan 22 by member: Ирина Чапчикова
|
Иришка, приветик🤗 спасибо тебе большое!!! Так приятно, всегда поздороваешься, напишешь, пожелаешь🙏🏻 Очень приятно! Честно☺️ Сама то я бегло все…даже ленту практически не листаю, максимум перед сном…
Прекрасного тебе дня и всего самого чудесного 🤗😘
20 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
А сколько нужно варить яицо, чтобы получить такую прекрасную консистенцию?)
20 Jan 22 by member: maria7002806
|
Мария, честно, по времени не очень знаю)) (просто если пашот для жидкой серединки варить 2.5-3минуты), то вот для такой, Варю на большом огне до почти закипания, (чтоб не взорвались ни дай Бог))))потом уменьшаю и минуты 4-5 где то и в ледяную воду)
20 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
20 Jan 22 by member: maria7002806
|
Алина, такой приятный завтрак! 😍🤗
20 Jan 22 by member: Sirmiona
|
В просто кухне был чёткий тайминг: в кипятке с солью варить яйца 5 минут:тогда желток с краёв чуть прихвачен, внутри жидкий. Если яйцо большое, то лучше чут дольше поварить, где-то 5.5мин
20 Jan 22 by member: Olgriva
|
Алина очень вкусный аппетитный завтрак, яички прелесть 👍 ❤
20 Jan 22 by member: KATe_RINa1709
|
Леночка, спасибо🙏🏻 И супер быстрый😁
20 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Катюш, привет 👋🏻 спасибо большое🤗
20 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Алиночка, приветик!!! Как вкусненько и полезно💯💯💯🙌🙌🙌💋💋💋Сегодня без творожка😆🧏♀️
20 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
Привет, Анечка☺️🤗
Ага! Его хранила на сегодня для сырников в поезд😅
21 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
О, Алиночка, приветик, ты в путешествие собралась! Счастливого пути и лёгкой дороги! К папе? 🙋♀️💯💯💯💋💋💋Молодечик, подготовила сух. паек💪🙌😆
21 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
Анюточка, ага))) на 55летие☺️Завтра будем гулять 💃🏻💃🏻💃🏻😁
Та взяла и сух паёк и жир паёк 🤣🤣🤣не получается у меня в дороге себя особо держать🤪сидишь и постоянно точить охото🦦🐿
21 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Алиночка, с днем рождения папу твоего!!! Здоровья ему самое главное, счастья, любви и благополучия!!!✌️✌️✌️💯💯💯💪🥳Хорошо вам погулять😚😚😚👯♀️👯♀️👯♀️🙌🙌🙌🥰🥰🥰Я кстати, когда на поезде ездила, тоже ела всяко-разно, и не парилась особо, релаксировала :ела, спала и книгу читала, потом заново за дело😂💪💯
22 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
Алиночка, Добрый вечер 🤗👋 как дела??? Тебя давно не видно🥰
24 Jan 22 by member: Ирина Чапчикова
|
какие смешные мордочки получились 😁
24 Jan 22 by member: Анка жрун
|
Анечка, солнышко!! Спасибо большое☺️Отпраздновали здоровски ☺️А не парюсь я уже около 10 дней…ем и ещё раз ем все😅😂
С завтра в режим🙈
30 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Ирочка, привет, моя хорошая!!! Спасибо за беспокойстве 🙏🏻
У меня все хорошо…или не оч😅я просто сейчас в папы с братом гостюю (в Украине)…решила полностью отдохнуть от контроля, подсчетов и самого Fs
Хотя уже машинально даже пальцы тянуться 😊но булки то и пирожки с тортиками не буду ж я выставлять 🤪
С завтра надеюсь уже выйти в режим(сегодня выезжаем)
30 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
Пхахаха….точно!
Ань, даж не заметила если б не написала🙈
30 Jan 22 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|