Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 104.71g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Мята Свежая , Чай с Лимоном, Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Heinz Цитрусовый Соус, Чай с Лимоном, Рулет куриный с грибами. Dinner: Клементины, Аморе Крабовый Рулет, Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Свёкла с чесноком, Рулет куриный с грибами. Snacks/Other: ЭГО Кефирный с Клубникой, Вареное Яйцо, Аморе Крабовый Рулет, Клементины, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|