Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 56.97g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Курочка-Ряба, Гуляш из Свинины. Dinner: Лента Курочка по-Домашнему, Ананас, Дыня, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|