Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 65.85g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Премия Сыр Кисломолочный 5%, Селянське Молоко, Селянское Масло Сливочное 73%, Кофе, Гарнец Кукурузная Манка, Яблоки. Lunch: Красные Помидоры, Эко Маркет Багет Французский, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Кухня Голубцы Ленивые, Чеснок. Snacks/Other: Кременець Сыр Росiйский 50%, Перекресток Печенье Слоеное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|