bhvf's Journal, 26 Sep 21

Подъем - 8.55
Завтрак - 9.05: крем-суп (пюре брокколи 80 г, костный говяжий бульон 150 г, кокосовое молоко 50 г, лисички отварные 70 г, оливковое масло 10 г, соевый соус 5 г), листья сельдерея. Дополнительно - разваренные хрящи и остатки мяса с отваренных костей, 100 г. И яблоко на десерт

---

1693 kcal

Fat: 98.97g | Prot: 123.67g | Carbs: 86.18g.   Breakfast: Красное Яблоко, Волков Хрящики Куриные, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лисички, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%, Брокколи Тушеные, Костный Бульон. Lunch: Красное Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Рыжики, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Помидор Запеченный, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Шашлык из Свинины, Пятерочка Лук Репчатый. more...