Constancia 2014's Journal, 09 Jul 14

jajajaja! si a mi tambien me ha pasado. Esta semana estaba de vacaciones y dije ¡a tomar viento!, no voy a estar amargándome para una semana que tengo y la verdad es que poco he seguido la dieta, Me he comido 2 helados, me he ido de tapitas, paella de mi madre, barbacoa de primos y etc... Pero me lo merecía, ahora a seguir XD. Me he dado cuenta que a veces hace falta un pequeño descanso así no el cuerpo se confunde y no se habitua a comer todo light. XD bien por ese heladito! 

:) Tienes razón tampoco hay que amargarse y en vacaciones es un poco difícil llevarlo a rajatable con esto de que se sale, te juntas con tu gente... ¿Elegir entre una ensalada y una pizza? ^^ A mi se me van los ojos a lo que más engorda cuando salgo a comer a la calle jejeje Un saludo Blancamoon! 

jajajaja! es que todo lo que esta de muerte es lo que mas engorda!! Una cosa que he tenido que hacer es mentalizarme de que lo saludable también esta bueno. Hoy mi novio me preparo unas tortitas de salvado de avena con huevo yogur y manzana, no tiene mucha idea de cocinar pero le salieron maravillosas, así que son fáciles de hacer. Pues me las comí como si fueran bizcocho o unas tortitas autenticas, de verdad que disfruté y encima eran sanas. Cuando te entra el ansia por una pizza, una hambuerguesa, o de dulce a mi sobretodo, hay que hacer lo posible por recordar elegir la opción mas sana para quitar la ansiedad en ese momento, aunque no es facilllll... Un saludo Constancia :)  

Ah pues que bien, esas tortitas parecen muy apetecibles:) Yo últimamente cuando tengo hambre intento comer fruta, no siempre se consigue pero afortunadamente parece que cada dia me estoy mentalizando más y creando una rutina que es lo bueno. :) Un abrazo!