Futurest's Journal, 27 Aug 21


View Diet Calendar, 27 August 2021:
2126 kcal Fat: 76.12g | Prot: 179.46g | Carbs: 207.42g.   Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Breakfast: Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Second Breakfast: Перекресток Самса с Бараниной. Lunch: Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Afternoon Tea: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Виктория Грудка Куриная Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Виктория Перловка с Грибами, Приготовленный Яичный Желток, Макароны Отварные. Dinner: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука. more...
2604 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

161 Supporters    Support   

Comments 
Вены даже на груди…. Это сурово 
28 Aug 21 by member: merry-fellow
Вин Дизель🔥👏👍💪💪 
01 Sep 21 by member: 😈 новая Я 👑
😍прекрасен 
01 Sep 21 by member: evagomel
Ух ты🙂 админы услышали наши молитвы - стали зачищать спам от вотсаперов из пабликов - тут было два поста и нету 👍 
01 Sep 21 by member: Futurest
merry-fellow сурово это когда вены на животе 🤪 на руках и на груди это, практически, норма 😁 
01 Sep 21 by member: Futurest
Новая Я, evagomel 🌞 ай спасибо, девчонки 😘 
01 Sep 21 by member: Futurest
Практически… 😅 
01 Sep 21 by member: merry-fellow

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Futurest's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.