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Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2014
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 Comments
n'hésiter pas à marcher en se promenant 1 heures, sa fait du sport et c'est bon pour le corps depuis que je marche chaque jour sauf au jour pluvieux je perd facilement! il n'y a pas de raison commencer doucement avec 1/4 d'heure par semaine et vous verrez votre poids changeras! Courage !
06 Jul 14 by member: sylvie41240
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Merci! J'aime l'idée de commencer avec 1/4 d'heure de marche par jour. Commencer petit semble plus facile. J'ai rejoint un défi de hula hoop et je vais commencer à utiliser que pour l'exercice trop.
06 Jul 14 by member: Instantcrazy
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Alright now!!! That is what I am talking about.
06 Jul 14 by member: toppy24564
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