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昼
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2436 kcal
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Fat: 133.49g | Prot: 160.78g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン 牛しゃぶポン酢, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー. more...
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 Comments
16 Aug 21 by member: tomoko sun
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tomoko sunさん＞
很美味✨
▽＜｜ﾉｼ
“苦瓜”有減少體脂的功效。
我目前正在嘗試查看這種效果是否適用於我的身體。
我會繼續吃，直到產品停產並從商店消失。
▽°｜b✨
16 Aug 21 by member: ヤママユガ
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苦瓜？從小到現在我還是不敢吃苦瓜。光是聽到苦瓜我的臉色也變苦苦的🥴🥴
17 Aug 21 by member: Pennlf
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Penny Firminさん＞
沒錯，就是苦瓜。
在苦瓜菜中加入鰹魚片會稍微減少苦味。
▽＜｜b✨
如果苦味太重，我就吃不下。
‖‖orz‖‖
基本上，葫蘆科植物，不僅僅是苦瓜，具有極好的營養。
不過，“我不建議以偏頗的方式大量食用葫蘆科植物。”
▽°｜ﾉｼ
17 Aug 21 by member: ヤママユガ
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Thank you for your suggestion of how to limited the bitterness of bitter melon. I may try it out.
17 Aug 21 by member: Pennlf
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Penny Firminさん＞
It's OK ✨
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
However, the bitterness does not disappear completely, so I'm sorry if there is more bitterness than expected.
‖‖orz‖‖
My personal impression is that "the bitterness of bitter gourd cooking with dried bonito" is similar to black coffee.
▽°｜b✨
17 Aug 21 by member: ヤママユガ
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That’s what I’m afraid of , but I’ll at least try it. Appreciate it. Have a great day 🙏🏼
17 Aug 21 by member: Pennlf
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Penny Firminさん＞
I hope the delicious bitter gourd dish is completed.🙏
Thank you.♪
▽°｜ﾉｼ
You too✨
｜つ°▽＜｜つ
17 Aug 21 by member: ヤママユガ
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Actually, not yet but I’m going to the market after my daily walk. I’ll keep you posted😊🙏🏼
17 Aug 21 by member: Pennlf
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