Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 80.77g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники., Овсяное печенье. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Midori Ореховый Соус, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Русское Море Крабовое Мясо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Овсяное печенье. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Сырники., Бутербродов Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сырники., Нектарин, Кабош Сыр Perla Di Latte. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|